没关系，还有一个月呢！她这一个月就都练习绣小燕子。
年嘉瑶说做就做，立刻叫来了她的丫鬟翎儿和翩儿。
翎儿和翩儿是跟年嘉瑶从小一起长大的，两人只比她大三岁，但是一个擅女红，一个擅厨艺，办事也是一等一的利索。
翎儿的女红是她额娘都称赞的好，年嘉瑶想学着绣燕子，又要去给额娘一个惊喜，自然得先找她教学。
听闻了三小姐要为了老夫人继续学刺绣，翎儿是又惊又喜，只不过她也担忧小姐的身子能不能熬得住。在年嘉瑶不断地央求之下，她还是答应了。
同样的，997也为年嘉瑶准备了基础的教学课程，适合她学习并用这一个月的时间专门来练习绣燕子。
之后七天，年嘉瑶每日晨起后都会先喝一碗甜粥垫肚子，而后换上一身较为宽松的衣服，在西暖阁里按照识海里的视频学习八段锦。
将前四段打完三个轮回，也差不多到了早膳的时间。这时候微微出汗的年嘉瑶便会先饮些豆浆止渴，再用包子面条之类的膳食。
饭后，翩儿便会陪着她在院子里散步。每日任务的步数打卡是最简单的任务，第一天的3000步对现在的年嘉瑶来说只是洒洒水。但从第三天起，她每日任务步数都增加了1000，一直到本周结束，刚好突破了8000步的大关。
连续走个两三天还行，第四天到时候年嘉瑶已经稍显疲惫，第七日的8000步走完她感觉她的小腿酸痛得已经快没知觉。虽然八段锦也发挥了功效让她不至于那么劳累，但她还是在当夜痛苦地瘫倒在了床上——真是造孽啊！
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